Lite energi/tretthet

Tretthet og følelsen av å ha lite energi kan ramme oss alle i perioder i løpet av livet. Enkelte ganger kan det føles forlokkende å fortsette å ligge i senga når klokka ringer. Andre føler at energien nærmest renner ut via føttene iløpet av dagen, bena blir tunge.

Det kan være mange årsaker til at man ikke føler seg uthvilt, eller har det overskuddet man ønsker. Noen ganger har man mangel på vitaminer eller mineraler, sånn som jern. Hektisk livsstil med eller uten barn kan være en årsak. En livsstil med for mye eller for lite trening, feil type trening, dårlig kosthold og mye stress kan også bidra i negativ retning.

Akupunktur vil kunne løse opp stagnasjoner og virker regulerende og styrkende på kroppens energigrunnlag.

Vi tar alltid en gjennomgang av livsstilsfaktorer, inkludert kosthold og bevegelse med våre pasienter som kommer for å få hjelp med sitt energinivå. Dette er viktig for å kunne gi optimale råd og den beste veiledningen om hva som er hensiktsmessig for din tilstand.