Nå som det kalde fuktige høstværet har kommet er det mange som plages med ulike smerter og vondter i kroppen. Kneartrose er en lidelse som ofte forverres ved denne type vær, med stivhet, nedsatt bevegelighet og økte smerter som resultat. Vi ser stadig at selv pasienter med uttalte slitasjeforandring i knærne opplever lindring for sine plager ved bruk av akupunktur.

Les gjerne også vår oppdaterte artikkel om smerter i muskel og skjelettsystemet her. 

Opplever du kjevesmerte, spenninger eller andre plager i  kjeven?

Dette kalles TMD (Tempomandibular dysfunksjon/disorder) som er en betegnelse på at noe ikke fungerer i kjeveledd og/eller muskulaturen.

Kjeveleddet kan være opphav til smerter  og plager flere steder:

• Tyggesmerter
• Smerter i øret
• Smerter i tenner
• Nakkesmerter
• Problemer med å åpne/lukke munnen
• Klikking
• Hodepine

Kjevesmerte

Plager i kjeven kan være en stor påkjenning. Foruten kjevesmerte kan du få dårlig funksjon og dette kan påvirke hverdagen i stor grad. Blant annet kan plagene bidra til at du begrenser hva og hvordan du spiser, utfordrer vanlige aktiviteter som f.eks tannpuss eller dra til tannlegen. I noen tilfeller kan det være en så stor påkjenning at man velger å avstå fra sosiale aktiviteter eller seksuelt samvær.

Kjeveleddsplager er ikke uvanlig, og forekommer oftere hos kvinner enn hos menn. Smerte eller endret funksjon i kjeveleddet kan oppstå etter en traume mot kjeven (salg, dytt eller fall) som kan gi skade på strukturene i området. Andre faktorer som kan påvirke til TMD er tidligere operasjoner, biting/gnissing. Hos de fleste kommer smertene fra spenninger i muskulaturen omkring kjeve/ nakke/hals eller nedsatt bevegelighet. Som ofte blir påvirket av stress, angst, bekymringer ol.

Selve kjeveleddet ligger like foran øret. Det består av ledd, leddhule, brusk, menisk (imellom), leddkapsel, sener, muskulatur og nerver. Alle disse strukturene kan framprovoser smerte. Smerten kan være i og rundt kjeveleddet, opp til ørene, tennene, nakkesmerter eller hodepine. Som oftest er det ikke sykdom eller tilstander som er innblandet, men det er viktig å utelukke det. Erfaring fra pasienter i klinikken er at mange opplever å bli bedre, og de som har en sykdom/tilstand opplever lindring av symptomene.

Osteopati behandling 

Hvis man går med smerter over tid uten å bli bedre, kan det være lurt å oppsøke en behandler. Vår osteopat Elisabeth kartlegger din sykehistorie. Deretter en grundig undersøkelse for å finne årsaken til dine plager. Dette varierer fra person til person, derfor er tilpasset behandling og råd viktig. Behandlingen består ofte av massasje, triggerpunkt behandling, tøying av muskler, leddartikulasjon/manipulasjon eller teknikker rettet mot bindevevet.  Les mer om osteopati behandling her.

Ønsker du å finne ut om du kan ha nytte av behandlingen, bare ta kontakt så finner vi en løsning som fungerer for deg!

Hva kan jeg gjøre selv?

Det finnes en del øvelser, avspenningsteknikker som du kan gjøre på egenhånd. Her bør du få tilpasset råd og øvelser fra din behandler. Stress er en faktor som ofte påvirker smerter i kjeve/hode/nakke, så det kan være en god idee å identifisere og eliminere eventuelle stressfaktorer i din hverdag. Unngå overdreven bruk av tyggegummi eller lignende uvaner.

For å lese mer om osteopati.

Temadag

Lørdag 2.mars kl.12-14 deler vi av vår mangeårige kunnskap og erfaring med behandling av plager, og utfordringer relatert til overgangsalderen.

Vi ser at mange kvinner opplever at de får lite informasjon og at det er mye tabu knyttet til denne fasen. Dette ønsker vi å gjøre noe med og håper du vil ta turen til oss denne dagen.

For mer informasjon og påmelding send mail til: post@akupunkturhuset.no og se vårt event på facebook.

Pris: 100kr det er begrensede antall plasser så her er det førstemann til mølla!:)

Program:

Vi har gleden av å fortelle at journalist og forfatter av boken Heit, Birgitte Hoff Lysholm kommer til oss! Hun vil snakke om boken sin og gi sitt perspektiv på overgangsalderen.

Vi fortsetter med innlegg fra vår akupunktør og jordmor Cathinka, som vil snakke om hva som skjer fysiologisk i kroppen i overgangsalderen.

Akupunktør Katharina har over 20 års erfaring med behandling av kvinner i overgangsalder. Hun vil fortelle om hvordan vi ser på og behandler plager knyttet til denne fasen, utifra et kinesisk medisinsk ståsted.

Vi vil også gi tips om hva du kan gjøre selv for å gjøre denne tiden i livet bedre!

Les mer om overgangsalderen her.